PLAN TRENINGOWY ALPINO (od października do kwietnia włącznie)
| PONIEDZIAŁEK | WTOREK | ŚRODA | CZWARTEK | PIĄTEK | SOB/NIEDZ | |
| GRUPA MŁODSZA 4-8 LAT |
17:00-19:00 ROLKI + GIMNASTYKA (Jagiellońska 18) |
17:00-19:00 ROLKI + GIMNASTYKA (Jagiellońska 18) |
16:50-17:50 BASEN 1 (Plastyk Ułańska 7a) |
16:50-17:50 BASEN 1 (Plastyk Ułańska 7a) |
11:00-13:00 WSPINACZKA (Transformator) |
|
| GRUPA ŚREDNIA 9-13 LAT |
INFO niebawem AKRO + REKREACJA (AWF Raciborska) |
17:45-19:15 ROLKI + GIMNASTYKA (GWSH ul. Kostki-Napieralskiego 38 Budynek C ) |
17:00-19:00 ROLKI + GIMNASTYKA (Jagiellońska 18) |
16:50-17:50 BASEN 1 17:50-18:50 BASEN 2 (Plastyk Ułańska 7a) |
16:50-17:50 BASEN 1 (Plastyk Ułańska 7a) |
9:00-11:00 WSPINACZKA (Transformator) |
| GRUPA STARSZA 14-17 LAT |
info niebawem AKRO + REKREACJA (AWF Raciborska) |
17:45-19:15 ROLKI + GIMNASTYKA (GWSH ul. Kostki-Napieralskiego 38 Budynek C ) |
17:50-18:50 BASEN 2 (Plastyk Ułańska 7a) |
16:50-17:50 BASEN 1 (Plastyk Ułańska 7a) |
9:00-11:00 WSPINACZKA (Transformator) |
|
| GRUPA PRO | 17:45-19:15 ROLKI + GIMNASTYKA (GWSH ul. Kostki-Napieralskiego 38 Budynek C )———— info niebawem AKRO + SKI N SNOW CONDITION (AWF Raciborska) |
17:50-18:50 BASEN 2 (Plastyk Ułańska 7a) |
9:00-11:00 WSPINACZKA (Transformator) |
|||
|
WEEKENDY |
Wyjazdy weekendowe na narty / snowboard | |||||
PLAN TRENINGOWY ALPINO (maj, czerwiec, wrzesień)
| PONIEDZIAŁEK | WTOREK | ŚRODA | CZWARTEK | PIĄTEK | SOB/NIEDZ | |
| GRUPA MŁODSZA 4-8 LAT |
17:00-19:00 ROLKI (Park Kościuszki) |
17:00-19:00 ROLKI + OD ZERA |
16:50-17:50 BASEN 1 (Plastyk Ułańska 7a) |
16:50-17:50 BASEN 1 (Plastyk Ułańska 7a) |
11:00-13:00 WSPINACZKA (Transformator) |
|
| GRUPA ŚREDNIA 9-13 LAT |
17:00-19:00 ROLKI (Park Kościuszki) |
17:00-19:00 ROLKI (Park Kościuszki) |
16:50-17:50 BASEN 1 17:50-18:50 BASEN 2 (Plastyk Ułańska 7a) |
16:50-17:50 BASEN 1 (Plastyk Ułańska 7a) |
9:00-11:00 WSPINACZKA (Transformator) ——— 14:00-15:30 ROLKI TYCZKI |
|
| GRUPA STARSZA 14-17 LAT |
17:00-19:00 ROLKI (Park Kościuszki) |
17:50-18:50 BASEN 2 (Plastyk Ułańska 7a) |
16:50-17:50 BASEN 1 (Plastyk Ułańska 7a) |
9:00-11:00 WSPINACZKA (Transformator) ——— 14:00-15:30 ROLKI TYCZKI |
||
| GRUPA PRO | 17:00-19:00 ROLKI (Park Kościuszki) |
17:50-18:50 BASEN 2 (Plastyk Ułańska 7a) |
9:00-11:00 WSPINACZKA (Transformator) ——— 14:00-15:30 ROLKI TYCZKI |
|||
|
WEEKENDY |
Wyjazdy na wake / wspinaczkę / rowery / rolki – info na facebooku | |||||
